Il linalolo è uno dei terpeni più comuni della Lavanda, nonché il responsabile del suo profumo dalle note floreali sedative e rilassanti.
Tra le piante medicinali note fin dall’antichità per le loro virtù benefiche , la Lavanda è la più conosciuta e studiata per le sue proprietà rilassanti e calmanti, tanto da essere uno dei rimedi naturali più utilizzati per combattere stati d’ansia, disturbi dell’umore e disturbi del sonno.
In aromaterapia, l’olio essenziale di lavanda, ottenuto dalla distillazione delle sommità fiorite, è consigliato per massaggi, inalazioni e diffusione ambientale in caso di insonnia, agitazione e nervosismo. In effetti, è sufficiente immaginare una passeggiata in un campo di lavanda fiorito per percepire un’immediata sensazione di rilassamento. Il suo profumo fresco e floreale è una vera e propria panacea per il nostro buonumore.
Oggi scopriamo le meravigliose proprietà del LINALOLO.
COS’É IL LINALOLO?
L’olio essenziale di Lavanda contiene Linalolo, molecola naturale appartenente alla classe chimica dei terpeni e responsabile non solo del profumo della pianta, ma anche delle sue proprietà benefiche su corpo e mente! Il Linalolo non si trova solo nella pianta di lavanda, ma anche nell’origano, nella salvia e nel rosmarino e nella Cannabis.
QUALI SONO LE PROPRIETÀ DEL LINALOLO?
Diversi studi scientifici hanno dimostrato che il Linalolo è in grado di agire sul sistema nervoso regolando i processi che influenzano il tono dell’umore e calmando gli stati di agitazione, senza stordire. In particolare, il Linalolo è in grado di ridurre i livelli di adrenalina nel nostro organismo e di aumentare quelli di serotonina, ormone del buon umore.
COME AGISCE IL LINALOLO?
Diversi studi scientifici hanno evidenziato gli effetti ansiolitici, antidepressivi e calmanti del Linalolo. Queste proprietà sarebbero dovute alla capacità del Linalolo di:
- bloccare l’azione del glutammato, il principale neurotrasmettitore eccitatorio del sistema nervoso centrale, agendo come antagonista dei recettori NMDA,
- aumentare i livelli di serotonina, l’ormone del buon umore, attraverso un’interazione con i recettori postsinaptici 5-HT1A. Livelli adeguati di serotonina sono necessari per contrastare l’eccesso di cortisolo che si verifica in situazioni di stress.
- ridurre i livelli di adrenalina.
Cosa vuol dire?
Quando siamo molto stressati, nel nostro organismo aumentano i livelli di cortisolo, glutammato e adrenalina, e il nostro corpo entra in uno stato di allerta preparandosi ad una reazione di “attacco o fuga”. Il Linalolo si è dimostrato capace di inserirsi in questi meccanismi che alimentano il circolo vizioso dello stress, ristabilendo un equilibrio funzionale al recupero del benessere fisico e mentale.
La sua presenza nelle piante di Cannabis contribuisce all’effetto entourage con i cannabinoidi, con un maggiore effetto rilassante e sedativo.
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I terpeni Hempy sono concentrati di benessere e devono essere SEMPRE DILUITI prima di essere assunti.
Come vengono diluiti?
I terpeni si mescolano bene con altri estratti vegetali, concentrati ed oli.
- Si suggerisce di utilizzare poche gocce (1-2), inizialmente, sui cibi che si intendono aromatizzare, per poi eventualmente aumentare per ottenere dei sapori più forti.
- I terpeni Hempy possono essere diluiti in 5/6ml (equivalente di un cucchiaio) di olio vegetale (olio d’oliva o olio di semi di canapa), utilizzando 1-4 gocce. L’olio così ottenuto può essere ingerito oppure utilizzato per aromatizzare i cibi preferiti.
COME USARE HEMPY LINALOLO?
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